키토식김치삼겹살 썸네일형 리스트형 바쁜출근길 초간단 키토식 김치삼겹살 로~ 초간단 키토식 김치 삼겹살을 만들었다. 키토식 다이어트를 하고 있는 상황에서 점심시간은 나에게 아주 소중한 식사시간입니다. 왜냐하면 간헐적단식16:8도 진행 중이기 때문에 점심이 마지막 식사가 되기에 꼭 먹으려고 노력하고 있습니다. 아침마다 일어나서 허겁지겁 씻고 나가기 바쁘지만 직접 손으로 키토식 한 끼는 꼭 조리해가려고 합니다. 저탄수화물 고지방을 섭취하면 할수록 에너지 대사를 활발하게 움직여 오후까지 배가 부르고 배고픔을 참을 수 있습니다. 가짜 식욕, 탄수화물 중독을 막을 수 있습니다. 당이 많이 들어간 과자나 과일 등에 손이 가지 않습니다. 그러니 고지방을 많이 많이 채우려면 점심 한 끼 간단하게 김치 삼겹살로 준비해 보았습니다. 레시피 재료 김치, 삼겹살, 후추, 상추, 마늘 1. 삼겹살을 구.. 더보기 이전 1 다음
